Melatonina 3mg Benefícios

Você conhece os benefícios da melatonina 3 mg? Melhora o sono, tem efeito antienvelhecimento, controle do excesso de peso e mais.

A melatonina é um hormônio produzido na glândula pineal, que fica perto do cérebro, mas não faz parte dele. Esse hormônio é o que nos ajuda a dormir bem e produzir mais colágeno, manter metabolismo saudável e todos os outros benefícios de uma noite bem dormida. 

A redução na produção de melatonina durante o envelhecimento, troca de turnos ou ambientes iluminados à noite, induz resistência à insulina, intolerância à glicose, distúrbios do sono e desorganização circadiana metabólica que caracteriza um estado de interrupção cronológica. Assim, quando há deficiência desse hormônio melatonina 3mg ajuda a recuperar.

O Que É Melatonina 3mg?

O melatonina 3mg é um suplemento natural para o tratamento de distúrbios primários do sono, aumenta o tempo total e melhora a qualidade geral do sono. Por ajudar você a dormir bem, o melatonina 3mg pode influenciar no controle do excesso de peso ou ter um efeito antioxidante.

Melatonina 3mg não é um barbitúrico ou um narcótico que faz você ficar com sono, mas serve como o complemento alimentar se você tiver déficit de melatonina. Portanto, com a melatonina estável se consegue vários benefícios com isso.

Tem Efeito Antienvelhecimento

Estudos em desenvolvimento sugerem que Melatonina ajuda no processo de efeito antioxidante produzido durante o sono.

A suplementação de melatonina 3mg na alimentação é capaz de exercer efeitos benéficos contra a perda óssea relacionada à idade, melhorando a microestrutura e as propriedades biomecânicas dos ossos envelhecidos.

Melatonina 3mg Não Ajuda A Perder Peso

A melatonina 3mg é um potente suplemento responsável, em parte, pela distribuição diária dos processos metabólicos. Já que a sintetização da alimentação e da insulina depende de um bom repouso.

Além disso, a melatonina 3mg é estabelece um bom equilíbrio energético, principalmente ao regular o fluxo e gasto de energia através da ativação do tecido adiposo (gordura corporal) que leva a obesidade. 

A terapia de reposição com melatonina 3mg possa é uma sugestão que ajudar a restaurar o estado saudável do corpo.

Em estudos, já se observou que o peso e o acúmulo de gordura abdominal diminuem, sem correlação com uma menor ingestão calórica ou maior exercício.

Isso pode ser devido ao aumento do metabolismo basal e termogênese, durante uma boa noite de sono e isso quem tem é somente aqueles que dormem bem a noite.

Diminui Os Sintomas Do Jet lag

Pense em uma pessoa que vive nos trópicos e precisa se acostumar com 12 horas de luz e 12 horas de escuridão o ano todo. Depois viaja para latitudes temperadas passando 18 horas com a luz do verão e 6 horas no inverno. Ele provavelmente terá vários sintomas causados por essas mudanças por uma patologia chamada Jet lag.

A melatonina 3mg é usada para ajustar o corpo nessas condições de mudança. Além disso, com a idade em que a glândula pineal se calcifica, diminuímos a produção de melatonina e é por isso que a insônia é mais frequente e alteramos os ciclos de sonho, para estas circunstâncias melatonina 3mg também é uma solução.

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